Ato de Contrição
Meu Deus, eu me arrependo de todo o coração de Vos ter ofendido, porque sois infinitamente bom e amável, e o pecado Vos desagrada. Proponho firmemente, ajudado com a Vossa divina graça, emendar-me e nunca mais Vos tornar a ofender. Peço e espero o perdão das minhas culpas, pela Vossa infinita misericórdia. Amém.
Contexto
O Ato de Contrição é rezado especialmente durante o Sacramento da Confissão (Penitência), como expressão de arrependimento sincero dos pecados. É uma das orações que todo católico deve saber de cor.
O que é o Ato de Contrição
O Ato de Contrição é uma oração de arrependimento católica em que o fiel reconhece seus pecados e pede perdão a Deus. A fórmula mais conhecida começa com "Meu Deus, eu me arrependo de todo o coração de Vos ter ofendido, porque sois infinitamente bom e amável" e expressa três movimentos da alma: a dor pelo pecado, o firme propósito de não mais pecar e a esperança no perdão pela infinita misericórdia de Deus.
Não se trata de uma fórmula mágica, mas da manifestação sincera de um coração que se volta para Deus. Por isso é uma das orações que todo católico procura saber de cor, ao lado dos chamados atos das virtudes teologais: o Ato de Fé, o Ato de Esperança e o Ato de Caridade.
Como fazer um Ato de Contrição
Para fazer um Ato de Contrição, recolha-se em oração, reconheça diante de Deus o mal que cometeu e reze a fórmula com atenção ao que ela significa, sem pressa. Existem muitas versões de atos de contrição, mas o essencial não está em recitar palavras exatas, e sim em ter verdadeira dor dos pecados e o propósito firme de emendar-se, contando sempre com o auxílio da graça divina.
Este ato é rezado especialmente no Sacramento da Confissão (Penitência), em geral após a acusação dos pecados ao sacerdote, e também convém repeti-lo no exame de consciência diário, antes de dormir. É um modo simples de pedir perdão e renovar a amizade com Deus. Você pode encontrá-lo entre as orações católicas mais usadas na vida devota.
Contrição perfeita e contrição imperfeita
A Igreja distingue dois tipos de arrependimento. A contrição perfeita é a dor dos pecados que nasce do amor a Deus amado sobre todas as coisas (caridade); unida ao propósito de confessar-se, ela já reconcilia o pecador com Deus, segundo o Catecismo (nn. 1451-1453).
A contrição imperfeita, ou atrição, nasce sobretudo do horror ao pecado ou do temor das penas merecidas. Ela é um dom de Deus e dispõe o coração ao perdão, mas não obtém por si só o perdão dos pecados graves: dispõe a recebê-lo no Sacramento da Penitência. Em ambos os casos, o arrependimento se completa na confissão sacramental, fonte segura da misericórdia de Deus.
Perguntas frequentes
O que é o Ato de Contrição?
É uma oração de arrependimento católica em que o fiel se reconhece pecador, pede perdão a Deus por sua infinita misericórdia e se propõe a não mais pecar. É rezado especialmente no Sacramento da Confissão.
Como começa o Ato de Contrição?
A fórmula tradicional começa assim: "Meu Deus, eu me arrependo de todo o coração de Vos ter ofendido, porque sois infinitamente bom e amável, e o pecado Vos desagrada."
Quando se reza o Ato de Contrição?
Reza-se principalmente na Confissão (Penitência), em geral após a acusação dos pecados, e também no exame de consciência diário, ao fim do dia, como pedido de perdão.
Qual a diferença entre contrição perfeita e imperfeita?
A contrição perfeita nasce do amor a Deus; a imperfeita (atrição), do temor das penas ou do horror ao pecado. Ambas dispõem ao perdão, que se completa no Sacramento da Confissão (cf. Catecismo).