Bênção dos Alimentos
Antes da refeição: Abençoai-nos, Senhor, e a estes dons que da Vossa bondade vamos receber. Por Cristo, nosso Senhor. Amém. Após a refeição: Nós Vos damos graças, Deus todo-poderoso, por todos os Vossos benefícios. Vós que viveis e reinais por todos os séculos dos séculos. Amém. O Senhor nos dê a Sua paz. E a vida eterna. Amém.
Contexto
A bênção dos alimentos é um costume antiquíssimo da Igreja. Na Regra de São Bento (Cap. 43), as refeições são precedidas por oração e pela leitura em voz alta — o silêncio e a escuta transformam a mesa em altar.
O que é a bênção dos alimentos e por que rezá-la
A bênção dos alimentos é a oração com que o cristão consagra a refeição, reconhecendo que o pão de cada dia vem da bondade de Deus. Não se trata de superstição nem de fórmula mágica: é bênção e ação de graças, sinal sóbrio de gratidão pela providência divina e pelo trabalho de tantas mãos que prepararam a mesa.
É um costume antiquíssimo da Igreja, vivido em casa e nas comunidades religiosas. Esta oração para bênção dos alimentos tem duas fórmulas: uma antes da refeição, pedindo a bênção sobre os dons que vamos receber, e outra depois, agradecendo a Deus por todos os Seus benefícios. Ambas estão acima nesta página, em português e em latim.
Rezar a bênção do alimento, ou a oração para abençoar o alimento, educa o coração na gratidão e devolve à mesa seu sentido mais profundo: lugar de comunhão e de louvor. Conheça também o Oferecimento do Dia e a Oração Antes do Trabalho, que santificam as demais horas da jornada.
Como rezar a bênção antes de comer (passo a passo católico)
A oração para abençoar os alimentos é simples e pode ser rezada por qualquer cristão, em família ou sozinho. Antes de iniciar, faz-se o Sinal da Cruz, recolhendo o coração diante de Deus.
Em seguida reza-se a fórmula antes da refeição, que pede a bênção do Senhor sobre os dons que vamos receber. Essa oração antes da refeição católica é breve, e bastam as palavras tradicionais. Ao terminar de comer, reza-se a ação de graças, agradecendo a Deus todo-poderoso por todos os Seus benefícios; também esta se encerra com o Sinal da Cruz.
Não é preciso acrescentar nada às fórmulas tradicionais. O essencial é a disposição interior: pausar, agradecer e reconhecer a Deus como origem de todo bem. Veja todas as orações católicas para compor seus momentos de oração ao longo do dia.
A bênção dos alimentos em latim e a mesa na tradição beneditina
As fórmulas em latim acima — Benedic, Domine (antes) e Agimus tibi gratias (depois) — são as orações clássicas da bênção da mesa no rito latino, conservadas há séculos. O latim não é exigência para rezar bem, mas guarda a memória orante da Igreja e ajuda a perceber a continuidade desse costume.
Na Regra de São Bento, a refeição é cercada de oração e silêncio. O capítulo dedicado a A leitura à mesa — capítulo 38, sobre o leitor da semana — pede que se coma escutando a Palavra, sem ruído de vozes, para que a alma se alimente enquanto o corpo se nutre.
Assim, mesmo a refeição se torna ocasião de louvor, no espírito do Ora et Labora: nada se separa de Deus, nem a mesa nem o trabalho.
Perguntas frequentes
Qual é a oração católica para abençoar os alimentos?
São duas fórmulas tradicionais: a bênção antes da refeição ("Abençoai-nos, Senhor, e a estes dons...") e a ação de graças depois ("Nós Vos damos graças, Deus todo-poderoso..."). Ambas aparecem acima nesta página, em português e em latim.
Faz-se o Sinal da Cruz na bênção dos alimentos?
Sim. É costume católico fazer o Sinal da Cruz antes da oração que antecede a refeição e ao concluir a ação de graças depois de comer.
Qual a diferença entre a oração antes e depois da refeição?
Antes da refeição pede-se a bênção de Deus sobre os alimentos que vamos receber; depois, faz-se ação de graças por todos os Seus benefícios. São dois momentos complementares de gratidão à providência divina.
O que a Regra de São Bento diz sobre a refeição?
No capítulo 38, sobre a leitura à mesa e o leitor da semana, São Bento determina que se coma em silêncio, escutando a Palavra, para que a alma se alimente enquanto o corpo se nutre.